Un cercle vicieux

Le cycle de la violence est un outil qui aide à mieux comprendre les étapes du cercle de la violence et à comprendre les conséquences sur les gens qui la subisse. Il permet de reconnaître les impacts de ce contrôle. 

1 cycle en 4 phases 

Cycle de la violence


Tension; Agression; Justification; Rémission : 4 phases qui représentent la progression de la violence de ton père ou le conjoint de ta mère et qui produisent des effets spécifiques sur ton état : Anxiété; Sentiment d’outrage; Rationalisation; Espoir. Chaque phase est démontrée par des exemples concrets pour en faciliter la compréhension.

 

La violence : 1 roue qui tourne

La forme circulaire du schéma indique la répétition, une notion essentielle pour identifier la violence dans les relations familiales. La spirale derrière les phases suggère quant à elle le mouvement, la roue qui tourne sans cesse, accélérant sa vitesse. Puis, l’indicateur de temps situé au centre du cycle attire l’attention sur le lien entre la roue qui tourne et le temps qui passe.

Qu’est-ce que ça signifie? Que les phases de la violence se succèdent sans cesse tout au long des mois et des années à un rythme variable. Cela fait vivre à la personne qui vit la violence une suite d’émotions et même de traumatismes qui entraînent de plus en plus de confusion. Avec le temps, elle ressent de façon plus intense les effets de la violence : sentiment d’incompétence et d’impuissance, angoisse, peur, honte, humiliation, dépression…

1 outil pratique

Lorsque nous interprétons le cycle de la violence avec une personne qui nous consulte, nous sommes en mesure de remonter jusqu’au début, afin d’identifier les premiers signes de violence. La personne réussit alors à comprendre comment la violence s’est installée, comment elle s’est modifiée et à quel point tout ce vécu produit des effets nocifs sur sa vie.

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